Die Angst wandeln

Foto: A.Wende

Es gibt keine bessere Methode ein Problem zu lösen als sich ihm entschlossen und rückhaltlos zuzuwenden. 

Dringe bis auf den Grund deiner Ängste vor, gerade weil du dich davor fürchtest.

Versuche nicht deine Emotionen zu unterdrücken oder sie auszuagieren, sondern nimm

Kontakt zu ihnen auf.

Höre ihnen zu um zu verstehen, was sie dir sagen wollen.

Wandle die Angst in Erkenntnis.

Dann trägt sie dich zur Lösung deines Problems.