Aus der Praxis – Selbstachtung

Selbstachtung verstärkt sich wenn du ...

klar weißt, was du willst

deine Bedürfnisse ernst nimmst und sie ausprichst 

deine Ziele in die Tat umsetzt

Hindernisse überwindest und dich Herausforderungen stellst

deiner Wahrnehmung vertraust

deine Gefühle achtest und sie ernst nimmst

zu deiner eigenen Wahrheit stehst, egal ob sie anderen passt oder nicht

keine Kompromisse machst, bei denen du den Kürzeren ziehst

keinem anderen die Verantwortung für deine Lage zuschreibst und Eigenverantwortung übernimmst

aufhörst das Opfer zu geben und dich selbst bemitleidest

aufhörst dich verletzen zu lassen

entscheidest lieber alleine weiter zu gehen, als schlecht begleitet

dir selbst vertraust auch wenn dein innerer Kritiker sich fett aufbläst

dein inneres Kind ernst nimmst, gut für es sorgst und ihm trotzdem nicht alles durchgehen lässt

deiner Angst ins Gesicht siehst und dich ihr stellst

dich deinen Süchten stellst und entgiftest

klare Grenzen ziehst, wenn du etwas nicht ertragen kannst oder nicht mitmachen willst
akzeptierst, dass klare Entscheidungen auch einen Preis haben

deine Selbstlügen aufgibst und schonungslos ehrlich zu dir bist
dir Hilfe suchst, wenn du es alleine nicht mehr schaffst.