Immer wieder kommen Menschen zu mir in die Praxis und sprechen von innerer Leere. Wenn ich sie dann bitte mir zu sagen, wie sie sich anfühlt, kommt meistens: "Leer eben, ein großes schwarzes Loch."
Innere Leere ist gar nicht so leer.
Das Loch ist gar nicht so schwarz.
Innere Leere ist voll mit Gedanken und Gefühlen.
Diese Gedanken und Gefühle sind Signalgeber.
Innere Leere ist ...
Das Gegenteil von Erfüllung
Unerfülltsein sein, egal was man macht
Das Gefühl der Sinnlosigkeit des eigenen Lebens
Das Gefühl allein zu sein in der Welt
Das Gefühl keinen Platz im Leben zu haben
Das Gefühl abgetrennt von der Welt zu sein
Das Gefühl nicht in diese Welt zu passen
Das Gefühl bedeutungslos und wertlos zu sein
Sich einsam fühlen (auch unter Menschen)
Im eigenen Leben nicht präsent sein
Abgeschnitten sein von Gefühlen
Abgeschnitten sein von den eigenen Bedürfnissen
Nicht leben, sondern gelebt werden
Kein Ich-Gefühl
Selbstzweifel
Nicht wissen, was die eigene Identität ausmacht
Nicht wissen, wer man ist
Nicht wissen, was man will
Nicht wissen, welche Werte und Ziele man hat
Richtungslosigkeit
Orientierungslosigkeit
Emotionale Taubheit oder Dumpfheit
Motivations- und Antriebslosigkeit
Interesselosigkeit
Freudlosigkeit
Langeweile
Erstarrung
Ruhelosigkeit
Innere Anspannung
Diffuse Angst
Traurigkeit
Hoffnungslosigkeit
Resignation
Selbstisolation
Depression
Innere Leere ist das Symptom.
Dahinter verbirgt sich immer die Sehnsucht nach Lebendigkeit und einem sinnerfüllten Leben. Dahinter verbirgt sich ein Mangel an emotionalen Beziehungen und Liebe. Innere Leere ist auch ein Schutzmechanismus, eine typische Traumafolgeerscheinung, Abspaltung: Sich nicht spüren, nicht fühlen, nur noch denken, nicht in Kontakt mit sich selbst und der Welt sein.
Innere Leere ist das Tor zum eigenen Fühlen, zur eigenen Wahrheit, zu uns selbst, wenn wir bereit sind, bewusst in die Leere zu gehen. Der Schlüssel, um das Tor zu öffnen und die innere Leere füllen, liegt darin, herauszufinden, woran es uns mangelt.
Wenn Du Unterstützung brauchst, bin ich für Dich da, auch im Online-Coaching.
Schreib mir eine Mail unter: aw@wende-praxis.de und wir vereinbaren ein unverbindliches Erstgespräch.
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