Sonntag, 10. Juli 2022

Zuhause ankommen

 


                                                        Foto: Angelika Wende
 
 
Du hast eine Entscheidung getroffen und dich auf den Weg gemacht, den Weg zu dir selbst. Du hast dich aus unheilsamen Verstrickungen gelöst und stehst jetzt alleine da. Obwohl es schmerzhaft ist, spürst du vage, dass du nicht der Verlierer bist.
Doch der Gewinn kommt erst später. Es braucht Zeit.
Zunächst leidest du unter der Erkenntnis, dass du für das, was du an Aufmerksamkeit erhalten hast, mit Anpassung und Abhängigkeit bezahlt hast. Jetzt, wo du dich davon befreit hast, brauchst du dich nicht mehr anzustrengen, dich nicht mehr zu verbiegen, dich selbst nicht mehr zu verleugnen und gewinnst an Freiheit.
Wie fühlt sich das an, wenn du plötzlich frei bist?
Wenn sich all das, was bisher auf dich einstürmte und dich niederdrückte, langsam auflöst?
Wenn die Anstrengung, das Drama von dir abfallen?
Wenn es ruhig wird, ganz still, du selbst still wirst?
 
Es macht erst einmal Angst.
Sich aus unheilsamen Verstrickungen zu befreien kann sehr frühe Verlassenheitsängste auslösen. Die Befreiung kann als hoher Preis für die Treue zu dir selbst erlebt werden. Sie kann begleitet sein von dem Gefühl existentieller Einsamkeit, die zu vermeiden, du als Kind gelernt hast. Aber die Erfahrung der Selbsterhebung gibt dir schließlich die Kraft, die Einsamkeit durchzustehen, begleitet von einem empathischen inneren Erwachsenen, der dein ängstliches inneres Kind beschützt und gut versorgt.
 
Nein, keine Angst.
Denn das Geheimnis des Ankommens bei dir selbst, liegt im Vertrauen auf die Wahrhaftigkeit deines Gefühls.
Zuhause ankommen bei dir selbst.
Im Hier und Jetzt. Wo Ruhe und Frieden ist.
Wo du dir schenkst, was du brauchst.
Wo du sein kannst, so, wie du bist.
Das gibt es nicht?
Doch, dieses Zuhause gibt es.
Du musst nur vertrauen.
Dir selbst vertrauen und mit dir selbst gut umgehen.
Bis die Welt es dir gleichtut.

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