Selbstvertrauen

                                                                                      Foto: A.Wende

 

Sei dir deiner Gedanken, deiner Gefühle, deiner Gewohnheiten und deiner Zeit bewusst.

Wenn du dir deiner selbst bewusst bist, kann dich niemand manipulieren. 

Nicht mal du selbst.

 

Hör auf immer nur zu reagieren. 

Wenn du immer emotional reagierst, können andere dich kontrollieren. 

Bleib ruhig. Atme. Nutze den Raum zwischen Reiz und Reaktion.

So behältst du die Kontrolle über dich selbst.

Wenn du eine Meinung hast, hör auf dich zu erklären oder zu rechtfertigen, 

besonders wenn du sie klar und begründet hervorgebracht hast. 

Jeder hat seine Meinung. Und du die deine. Du musst nichts weiter erläutern.  

Jage nicht ständig nach Aufmerksamkeit oder Anerkennung im Außen. 

Hör auf ein Bild von dir abzugeben von dem du glaubst, das andere es gut finden. 

Hör auf Erwartungen erfüllen, nur weil du Angst vor Zurückweisung hast.

Sei du selbst.

Vertraue dir selbst und deiner inneren Wahrheit. 

Löse dich von Situationen, Gewohnheiten und Menschen, die deiner Seele schaden. 

Das zieht Energie von Wachstum ab und schwächt Körper, Geist und Seele.

Achte auf heilsamer Energie.

Öffne ein Kapitel, das du bereits geschlossen hast, nicht erneut. 

Du hast deine Arbeit gemacht und es abgeschlossen. 

Halte deine Grenzen ein.

Hör auf dich zu sorgen. 

Dich sorgen zieht heilsame Energie ab und verstärkt negative Energie.

Die Dinge geschehen, ob du dich sorgst oder nicht. 

Du erschaffst damit selbst ein Hindernis.

Sag dir stattdessen: Egal, was passiert, ich kann mir vertrauen.  

Entscheide nicht aus dem Bauch heraus.

Der Bauch kann dich täuschen, in ihm sitzen Triebe.

Nimm bei wichtigen Entscheidungen deinen Verstand und dein Herz mit.