Es beginnt bei dir selbst

Foto. A. Wende

Wenn du dich selbst gut behandelst, achtest und wertschätzt, indem du dir selbst Fürsorge und Respekt entgegenbringst. indem du darauf achtest was du in deinen Körper aufnimmst und was du ihm zumutest, indem du Gifte vermeidest, so weit wie möglich, lernst du Selbstfürsorge.
Je öfter, je besser, je bewusster du für dich selbst sorgst, desto lebendiger wirst du dich fühlen.

Du wirst dir nicht mehr erlauben destruktive Dinge oder Menschen in dein Leben zu lassen.

Du wirst darauf achten deine Grenzen zu wahren und dich nicht mehr selbst überfordern.

Du wirst dich für nichts mehr hergeben, was dir schadet.

Du wirst dir nach und nach bewusst wie kostbar du und dein Leben sind.

Mit dem Kostbaren gehst du pfleglich um.

Je pfleglicher du mit dir selbst umgehst, desto pfleglicher wirst du mit anderen umgehen.