Vermeiden

Das Zurückweichen und das Vermeiden von Erfahrungen, die mit Verletzung und Schmerz
verbunden sind, ist eine instinktive Reaktion, die den Schutz der psychischen Integrität zum Ziel hat. Von daher ist Vermeiden durchaus nachvollziehbar und unter gewissen Umständen und in einem gewissen Ausmaß durchaus auch sinnvoll. Im Bereich der menschlichen Psyche ist Vermeidungsverhalten jedoch mit einem hohen Preis verbunden  - jeder Verdrängungs- und Spaltungsmechanismus zwischen Bewusstem und Unbewusstem führt zu einer Unterdrückung im eigenen Erleben und damit zum dem Verlust des Kontaktes zum inneren Erleben und zu dem unserer Mitmenschen und somit letztlich zum Verlust unserer Ganzheit.