AUS DER PRAXIS – Von der Angst verletzt zu werden und wohin sie uns treibt ...

Malerei A.Wende

Es ist ein kindlicher Wunsch durch dieses Leben gehen zu wollen, ohne verletzt zu werden. Ein Wunsch, der so alt ist wie wir selbst. Er wird alt werden wie wir selbst und er wird sich für keinen Menschen erfüllen. Menschen werden verletzt und in der Folge werden sie verletzen, sich selbst und andere. Die erste Verletzung wird uns beigebracht, wenn wir den Mutterleib unter Schmerzen und Angst verlassen, während wir uns aus der warmen Sicherheit herauskämpfen in das Leben draußen. Traumatisiert vom gewaltigen Akt der Geburt, schutzlos und verletztlich durch die erschütternde Erfahrung des Ausgetriebenwerdens aus dem sicheren Schoß, in dem wir versorgt und geborgen waren bis ... bis wir getrennt wurden, finden wir uns schreiend mit durchschnittener Nabelschnur allein in einer Welt, die wir nicht begreifen, nur fühlen. Die Angst und der Schmerz sind der Preis für unser Leben, ein Geschenk, so ambivalent wie das Leben selbst. Welch ein Schock. Ein Schock, den wir ein Leben lang in uns tragen und den die Liebe der Mutter und die Liebe des Vaters, sind sie denn Liebende und uns Liebende, heilen mit bedingungsloser Liebe.

Aber etwas bleibt. Sie bleibt, die Angst des Erlebten, in jeder Zelle unseres Körpers. Beim Einen ist sie groß, sie wird ihm ein lebenslanger Begleiter, beim Anderen wird sie klein und kleiner.

Ich kenne die Angst. Ich kenne die große Vielfalt an Strategien um mit ihr zu leben und zu handeln, trotzdem sie da ist. Ich kenne ihre guten Seiten und ich kenne ihre schlechten Seiten. Ich habe Resonanz zur Angst und ich habe sie angenommen als eine Aufgabe in meinem Leben, der ich mich stellen muss, seit ich lebe. Ich weiß, wie sie sich anfühlt und ich weiß, wie es sich mit ihr lebt und mit ihr leben lässt und sie weiß das auch.

Es gibt unendlich viele Ängste und alle sind aus der ersten Erfahrung unseres Eintritts in das Leben geboren. Aus ihrer Quelle fließen kleine Bäche oder größere Flüsse, machmal sogar reißende Ströme die in ein tiefes Meer münden. Die Erscheinungsformen der Angst sind so verschieden wie es verschiedene Menschen gibt. Aber alle Ängste haben eines gemeinsam: Sie sind Hindernisse, die zwischen uns und uns, zwischen uns und anderen stehen und zwischen uns und der Welt, die die unsere ist.

Die Angst ist so komplex wie die Liebe und manchmal ist sie das, was Liebe verhindert, zu uns selbst und damit zu anderen. Wer sich selbst nicht bedingungslos liebt hat viel Angst. Er ist allein, sein Leben ist ein stetes Bemühen sich selbst zu schützen. Die Wunde im Eigenen, die Erfahrung von Verletzung und Schmerz macht klein, macht eng, macht einsam. Wer sich nicht liebt, nicht lieben gelernt hat, fürchtet sich vor der Liebe, denn wie soll er an sie glauben, sie fühlen, wenn er sie in sich selbst doch nicht fühlen kann, wenn das Herz wund ist und die Seele ein zersplittertes Etwas, das seine Essenz sucht und sie in all den Einzelteilen, die im Raum schweben, nicht zu finden vermag? Dann gesellt sich die Traurigkeit zur Angst und die Vorsicht waltet im ganzen Sein.

Vorsicht, lass dich nicht verletzen, Vorsicht, du kannst nicht vertrauen, Vorsicht, du kannst dich nicht binden, also winde dich heraus aus allem, was die Möglichkeit in sich trägt deine Angst zu bestätigen und deinen Schmerz zu erneuern. Vermeiden ist dann das Mittel der Wahl, das schützen soll und vorgaukelt es zu tun. Ein Irrglaube, eine vermeintliche Sicherheit im engen Schutzraum der Einsamkeit, der umklammert und seinen Preis fordert. Der Preis ist das Leben mit all seinen Facetten. Der Lohn ist die Starre der Lähmung: Angst.

Angst isst die Seele nicht nur auf, sie lässt sie nicht wachsen, sich verhindert Erfahrung und lässt sie verkümmern, noch ehe sie sich in ihrem ganzen Reichtum entfalten kann. Angst brennt wie ein Feuer, das die Seele in glühende und schließlich in kalte Asche verwandelt. Tot im Leben.

Bis dahin treibt sie den Ängstlichen um, sie treibt ihn zur Flucht, wenn die Liebe erscheint und ihm die Hände reicht. Und er will sie fassen, sie auf sein wundes Herz legen und vertrauen, endlich vertrauen. Und manchmal für einen Moment in der Zeit gelingt es sogar. Aber halten? Wie halten, was Angst macht, was Verletzung bedeuten kann? Kann. Niemals ist da ein Wissen, ob sie auch eintreten wird. Aber die Angst glaubt es zu wissen, die alte Angst weiß, was geschehen ist und wieder geschehen kann und sie warnt das Herz. Und das Herz verschließt sich der Möglichkeit ein Besseres zu lernen. Es kann nicht anders. Es fürchtet sich doch so sehr und es ist noch immer in der Vergangenheit zu hause und zugleich aus der Erinnerung heraus in der Zukunft mit all den schmerzhaften Konstruktionen, die doch eintreten müssen, weil die gefühlte Erfahrung ihm das sagt. Die Gegenwart sieht es nicht, weil es blind ist vor Angst.

Aber wo die Angst ist, ist kein Raum für die Liebe, sagt der Teil der Seele, der größte aller Teile, der weiß, der mehr weiß, als die Angst. Und wenn er seinen Mut dazuruft, der irgendwo immer auch ist, dann sind da zwei Teile, die die Kraft haben sich über die Angst zu legen, sie zu zudecken, ganz behutsam, ohne sie zu verurteilen, ihr Mitgefühl schenken und ihr sagen: Angst, du darfst sein, denn du bist und ich weiß dich zu schätzen, aber schau, du kannst dich ausruhen, bis ich dich wirklich brauche um mich zu warnen, denn das ist deine wahre Qualität, aber es ist nicht deine Aufgabe mich von der Liebe zu entfernen, denn ohne sie gäbe es auch dich nicht.